신선한 작은 꽃 샐러드
조리법 신선한 작은 꽃 샐러드를 만들 수 있습니다 약 25 분 안에. 이 작품은 186 칼로리, 6 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$1.09,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 가게에 가서 브로콜리 작은 꽃,콜리 플라워,요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 시금치 작은 꽃 샐러드, 하룻밤 작은 꽃 샐러드,그리고 올리브 작은 꽃 샐러드.
지침
작은 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다. 다른 그릇에 샐러드 드레싱,요구르트,드레싱 믹스 및 레몬 주스를 휘젓습니다.
브로콜리 혼합물 위에 붓고 코트에 던지십시오. 뚜껑을 덮고 4 시간 또는 밤새 냉장 보관합니다.
추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너
샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 대한 최고의 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 윌라멧 밸리 포도원 디종 클론 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.8 개가 있고 병 비용은 약 22 달러입니다.
윌라메트 밸리 포도원 디종 클론 샤르도네
코는 레몬,배,헤이즐넛,꿀의 향기로 열립니다. 꽃다발은 오렌지,스위트 크림,바닐라,카라멜 및 클로브의 맛을 제공하는 크림 같은 미디엄 바디 한 모금으로 이동합니다. 균형 산도 잎 와인 상쾌한,느린 마무리 이상적인 식품 페어링.구운 새우 또는 해산물 스캄피,치킨 포트 파이 또는 크림 스프,쌀 또는 감자 요리,비네그레트를 곁들인 신선한 샐러드,숙성된 화이트 체다와 같은 단단한 치즈와 같은 풍부한 해산물 요리와 짝을 이루십시오.