신선한 녹색 콩&바질

신선한 녹색 콩&바질
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 신선한 녹색 콩&바질은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 35 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 56 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바질,썬 토마토 비네 그레트 드레싱,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 17 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 희게 녹색 콩 신선한 레몬 바질 딥, 신선한 레몬 바질 딥과 함께 찐 아스파라거스와 녹색 콩,및 프랑스 문자열 콩/녹색 콩,토마토&바 질 샐러드.

지침

1
중간 열에 큰 프라이팬에 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
콩과 양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
3
5 분 요리. 또는 콩이 파삭 파삭 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
4
바질과 함께 최고;쿡,덮여,1 분.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
난이도쉬운
준비 완료17 m.
서빙8
건강 점수25
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