신선한 과일 수프

신선한 과일 수프
신선한 과일 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 196 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 가서 레몬 주스,딸기,옥수수 전분 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 신선한 과일 수프, 신선한 과일 수프,및 패션 프루트 수플레 <url> <url> <url> <url> <url> <url> <url> <url> <url> <url> <url> 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 오렌지 주스를 물 포장 지침에 따라 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
주스 1/2 컵을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주스주스
3
냄비에 설탕,계피 스틱 및 정향을 첨가하십시오. 열을 줄이고 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱계피 스틱
클로브클로브
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
부드러워 질 때까지 옥수수 전분과 예약 된 오렌지 주스를 결합하십시오. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
옥수수 전분옥수수 전분
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
열에서 제거하고 레몬 주스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
6
큰 그릇에 부어;커버와 진정. 그냥 봉사하기 전에,향신료를 제거하고 과일을 저어.
당신이 필요로하는 성분
향신료향신료
과일과일
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙10
건강 점수7
잡지