시저 새우와 파스타

시저 새우와 파스타
시저 새우와 파스탄 제공하는 메인 코스입니다 4. 당신의 그림을보고? 이 페스카타리안 레시피는 361 칼로리, 33 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 1 인분당$2.78,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 나비 넥타이 파스타,새우,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 시도해봐 시저 새우&아스파라거스 파스타, 새우 시저 볶음 파스타,그리고 레이어드 시저,새우&파스타 샐러드 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
큰 냄비에 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 요리의 마지막 4 분 동안 브로콜리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
한편,큰 프라이팬에 새우를 2 큰술 드레싱으로 중간 불로 3-4 분 동안 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
드레인 파스타 혼합물;큰 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
새우,치즈 및 남은 드레싱을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수23
잡지