시작 오른쪽 지층

시작 오른쪽 지층
시작 오른쪽 지층은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 347 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.88 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아침 식사 칠면조 소시지 링크,양파,체다 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 낮은 지방 사 우 어 크림을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 엔진 시동 샐러드, 깨끗한 먹는 새로운 시작 스무디,및 블루 베리 킥 스타트 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
8 에서 빵을 놓습니다. 요리 스프레이로 코팅 된 스퀘어 베이킹 접시;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
작은 붙지 않는 프라이팬에 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지와 양파를 중간 불로 요리하십시오. 빵 위에 숟가락. 작은 그릇에 우유,계란 대체물 및 사워 크림을 섞습니다. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
계란 대용품계란 대용품
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
고기 혼합물 위에 붓는다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오.
5
35-40 분 동안 또는 센터 근처에 삽입 된 칼이 깨끗하게 나올 때까지 325 에서 35-40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
6
절단하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
7
살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)
8
또는 냉장하기 전에 지층을 최대 3 개월 동안 덮고 냉동하십시오.
9
냉동 지층을 사용하려면:냉장고에서 밤새 해동.
10
굽기 30 분 전에 냉장고에서 꺼내십시오. 지침에 따라 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수7
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