시금치와 완두콩 레몬 뇨키

시금치와 완두콩을 곁들인 레시피 레몬 뇨키는 지중해의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방 14 그램,그리고 총 347 칼로리. 에 대한 $1.6 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 뇨키,레몬 주스,파마산 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시금치와 완두콩 크림 레몬 파스타, 시금치와 완두콩을 곁들인 크림 레몬 파스타,및 시금치와 스냅 완두콩을 곁들인 레몬 마늘 팬 구이 닭 허벅지 비슷한 요리법.

지침

완두콩을 크림,고추 플레이크,마늘,소금 1/4 작은 술을 12 인치 무거운 프라이팬에 넣고 덮고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘

후추

크림

완두콩

소금

당신이 사용할 장비

프라이팬

시금치를 넣고 시들해질 때까지 뚜껑을 덮지 않고 저어 주면서 중간 정도의 낮은 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

시금치

열에서 제거하고 레몬 향과 주스를 저어.

당신이 필요로하는 성분

레몬 향

주스

한편,끓는 소금 물(물 6 쿼트에 소금 3 큰술)의 파스타 냄비에 뇨키를 알 덴테까지 요리합니다. 파스타 요리 물 1/2 컵을 예약 한 다음 뇨키를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뇨키

파스타

물

소금

당신이 사용할 장비

냄비

치즈와 예약 된 요리 물 중 일부 소스에 뇨키를 추가하고 코트에 저어. 필요한 경우 추가 요리 물 얇은.

당신이 필요로하는 성분

뇨키

치즈

소스

물

장비

프라이팬

냄비

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 아기 완두콩(해동되지 않음)85견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 포장 아기 시금치 1

마늘 정향,박살 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 뇨키(바람직하게는 세코)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

강판 레몬 향 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 뜨거운 고추 조각

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

뇨키는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 안티노리 바디안 아 파시 냐노 키안티 클라시코 그란 셀레지오네의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 60 달러가 든다.