시금치와 감귤 샐러드
시금치와 감귤 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 13 그램,그리고 총 192 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.65 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 썬 시트러스 샐러드,타라곤 잎,골파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 감귤 시금치 샐러드, 시금치 감귤 샐러드,및 시금치&감귤 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 드레싱을위한 모든 재료와 예약 된 감귤 액체 1/4 컵을 함께 휘젓습니다.
시금치를 넣고 던지십시오. 차게 한 샐러드 격판 덮개에 옷을 입은 시금치를 나눈다. 감귤류 샐러드를 접시 사이에 나누고 부서진 염소 치즈로 장식하십시오.