시금치 샐러드
스피니치 샐러드는 글루텐과 유제품이 없는 12인분 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 8g , 총 칼로리가 148칼로리 들어 있습니다. 1인분 가격이 95센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 케첩, 우스터 소스, 카놀란 오일, 그리고 다른 재료 몇 가지를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 호르도브르로 잘 어울립니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 15분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 55%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 요리법으로는 사과-시금치 샐러드 , 화려하고 바삭한 석류와 시금치 사이드 샐러드 , "Xocai Activ" 비네그레트를 곁들인 과일과 시금치 샐러드를 추천합니다.
지침
그릇에 설탕, 식초, 케첩, 기름, 우스터 소스를 넣고 휘젓습니다. 덮고 서빙할 때까지 냉장 보관합니다.
큰 그릇에 시금치, 콩나물, 물밤, 양파, 계란을 섞습니다. 서빙 직전에 드레싱을 휘저어 샐러드에 붓고, 코팅합니다.