시금치 버섯 스터핑

시금치 버섯 스터핑
시금치 버섯을 채운 요리는 30인분인 오르되브르입니다 . 1인분 가격이 31센트 인 이 요리는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 3g , 지방이 3g , 총 칼로리가 48칼로리 입니다. 74명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들고 싶어합니다. 모짜렐라 치즈, 파마산 치즈, 마늘, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 이 요리법은 준비부터 접시까지 약 45분이 걸립니다. 74%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 염소 치즈를 곁들인 고기와 시금치를 채운 포르타벨라 버섯 , 시금치와 호두를 채운 버섯 , 알레르기 없는 포르토벨로 버섯을 채운 요리 는 이 요리법과 매우 비슷합니다.

지침

1
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
머핀팬 30컵에 올리브 오일을 가볍게 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
3
남은 올리브 오일을 버섯의 모든 면에 바르고, 아가미 부분이 위를 향하도록 머핀 컵에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
예열된 오븐에서 버섯을 약 12분 정도 부드러워질 때까지 굽습니다. 버섯을 굽는 동안 믹싱 볼에 계란, 소금, 마늘을 넣고 치세요. 물기를 뺀 시금치, 파마산 치즈 1/4컵, 구다 치즈, 모짜렐라 치즈, 빵가루를 넣고 고르게 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
고다고다
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
오븐에서 버섯을 꺼내고, 축적된 주스를 빼냅니다. 버섯 모자에 시금치 혼합물을 채우고 머핀 팬에 다시 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
남은 파마산 치즈 1/4컵을 버섯 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
7
오븐에 다시 넣고 속이 뜨거워지고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 10분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수12
잡지