슬로우 쿠커 채소 애호가의 미네 스트로 네

슬로우 쿠커 채소 애호가의 미네 스트로 네는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.61 입니다. 1 회 제공 포함 289 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 그것은 예산 친화적 인 수프로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,카톤 야채 국물,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 7 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 고기 애호가의 슬로우 쿠커 스파게티 소스, 슬로우 쿠커 퀴 노아 미네 스트로 네,및 슬로우 쿠커 미네 스트로 네 수프 비슷한 요리법.

지침

요리 스프레이로 5~6 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 슬로우 쿠커에서 국물,토마토,리마 콩,양파,당근,마늘,소금 및 후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

요리 스프레이

리마 콩

토마토

당근

마늘

양파

국물

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

커버;낮은 열 설정 6 시간에 요리. 파스타,호박,노란색 스쿼시를 저어주세요. 덮개;1 시간 이상 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 페스토와 치즈를 곁들인 최고 개별 서빙.

당신이 필요로하는 성분

옐로우 스쿼시

야채

호박

치즈

파스타

페스토

장비

슬로우 쿠커

성분

서빙:

198견과류는 원하는 대로(다진 것)

컨테이너 냉장 바질 페스토 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

유기농 깍둑 썰기 한 토마토,배수되지 않은 수 있습니까 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 중간 당근 255견과류는 원하는 대로(다진 것)

상자 냉동 아기 리마 콩,해동 2정향

잘게 썬 마늘 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 중간 양파 57견과류는 원하는 대로(다진 것)

1/2 컵 면도 파르 메산 치즈 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 128견과류는 원하는 대로(다진 것)

생 쌀된 로티 니 파스타 1/2 컵 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

카톤 야채 국물(4 컵)1( 가지)

노란색 여름 스쿼시,세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다 1( 가지)

호박은 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 1/4 인치 조각으로 자릅니다

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 일 몰리 노 디 그레이스 솔로 살레 노 베제 키안티 클라시코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.