스크램블 드 에그 스크램블 드 에그

스크램블 드 에그 스크램블 드 에그는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 94 칼로리. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 정결 한 소금,계란,장식에 파슬리,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스크램블 드 에그,스크램블 드 에그 만드는 법|에그 에스, 모든 스크램블 에그,및 텍스 멕스 스크램블 에그.

지침

작은 혼합 그릇에 계란과 우유를 포크로 섞습니다. 붙지 않는 프라이팬에 버터가 거품이 날 때까지 중간 낮은 열에 버터를 녹입니다. 계란 혼합물에 코셔 소금 한 꼬 집을 저어 준 다음 내열 고무 주걱으로 천천히 저어 팬에 붓습니다. 즉시 조각이 형성되기 시작,높은 열을 증가 대신 교반,부드럽게 다른 손으로 팬을 흔들면서 자신을 통해 계란을 접어 주걱을 사용. 최대한 빨리 더 이상 액체 팬의 바닥 주위를 실행,열에서 제거 하 고 봉사. 신선한 후추로 간을하고 신선한 향신료 또는 파슬리로 장식하십시오. 기억하십시오:그들이 팬에서 끝내면,접시에 끝날 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼