스냅 완두콩을 볶
스냅 완두콩을 볶는 모든 반찬도 포함되어 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 81 칼로리. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 참기름,설탕 스냅 완두콩,낮은 나트륨 간장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 스냅 Pean 및 무 소테,및 설탕 스냅 핀과 아스파라거스 볶음. 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 생강을 추가;끊임없이 약동,30 초 요리.
설탕 스냅 완두콩과 눈 완두콩을 추가하십시오. 볶음 2 분.