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쉬운 타코 파이

쉬운 타코 파이
쉬운 타코 파이는 6 을 제공하는 멕시코 요리법입니다. 에 대한 서빙당$1.4,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 18 그램, 지방 24 그램,그리고 총 376 칼로리. 60 명의 사람들이 이 레시피를 시도하여 기뻤습니다. 이 모든 레시피조리법에는 크림,파슬리,타코 조미료 및 소금이 필요합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 쉬운 타코 파이, 쉬운 타코 파이,및 쉬운 타코 파이.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 요리 스프레이로 큰 깊은 접시 파이 팬을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오. 작은 조각으로 갈은 쇠고기를 끊고 뜨거운 프라이팬에 추가하십시오;쇠고기가 부서지기 쉽고 더 이상 분홍색이 될 때까지 7~10 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
여분의 그리스를 배출하고 폐기하십시오. 시즌 타코 조미료와 쇠고기를 배수.
당신이 필요로하는 성분
으깬 옥수수 칩, 분할으깬 옥수수 칩, 분할
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
냉장 반죽을 준비된 팬 바닥에 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
튀긴 콩을 반죽 위에 고른 층에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
6
튀긴 콩 위에 사워 크림을 층에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
7
사워 크림 위에 갈은 쇠고기를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오늘의 이빨오늘의 이빨
8
예열 된 오븐에서 치즈가 녹고 거품이 생기고 빵 껍질이 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴

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