쉬운 스낵 랩

쉬운 스낵 랩
쉬운 스낵 랩은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 60 을 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 1 회 제공 포함 62 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 상추,크림 치즈,밀가루 토르티야,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 함께 숟가락 점수 29%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 쉬운 파티 스낵 믹스, 쉬운 계란 랩,및 간편한 전자 레인지 크랜베리 아몬드 스낵 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
토르티야 위에 크림 치즈를 골고루 뿌립니다. 양상추 잎을 가진 크림 치즈를 꼭대기에 오르십시오. 양상추의 위에 동등한 층안에 칠면조 조각을 배열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
2
칠면조 조각 위에 당근과 토마토를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
토르티야를 랩으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 노란 양파 1개, 8등분큰 노란 양파 1개, 8등분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
랩을 대각선으로 한 입 크기의 조각으로 자릅니다. 이쑤시개로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 노란 양파 1개, 8등분큰 노란 양파 1개, 8등분
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
난이도하드
준비 완료15 m.
서빙60
건강 점수2
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