쉬운 매운 하룻밤 그라 놀라
쉬운 매운 하룻밤 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 275 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 815 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 현미 시럽을 데리러,인증 귀리,바닐란 추출물,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 하룻밤 그라 놀라 컵, 간단한 하룻밤 호박 파이 스파이스 그라 놀라,및 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 비슷한 요리법.
지침
기름,감미료,바닐라,향신료,소금을 작은 접시에 넣고 저어 섞습니다.
귀리를 큰 그릇에 넣고 저어 두 종류를 섞은 다음 액체 재료를 넣고 모든 작은 귀리가 멋지게 코팅 될 때까지 저어줍니다.
과자 굽는 판에 귀리 혼합물을 밖으로 퍼지십시오(가급적이면 테를 붙인 측에 것 그래서 그라 놀라는 장 떨어져 미끄러지지 않습니다!)또는 큰 젤리 롤 팬.
오븐에 귀리를 놓고 그들을 위해 빵을 허용 10 분,하지 분 이상,다음 오븐을 끄고 베이킹을 완료 내부 놀라를 떠나. 피크하지 마십시오! 당신은 당신이 심부름을 실행하는 동안 거기에 그들을 남길 수 있습니다,침대로 이동,기타. 그러나 나는 그들이 약 2.5 시간 후에(오븐에서와 같이 차갑고 그라 놀라는 황금색이었다)끝났다는 것을 발견했다. 그래서 2~3 시간은 당신이 깨어 있고 그들을 기억한다면 충분합니다.조금 떨어 뜨리고 코코넛 밀크 음료 또는 코코넛 밀크 요거트 위에 묻은 그라 놀라를 제공하십시오.남은 그라 놀라는 실온의 밀폐 용기에 보관하십시오.