소방관의 고기 덩어리
소방관의 고기 덩어리는 대략 필요합니다 2 시간 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 90 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 옥수수 빵 채우기 믹스,버섯 줄기와 조각,살사 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 미트 로프, 내 어머니의 고기 덩어리에 걸릴,및 엄마 최고의 미트 로프.
지침
큰 그릇에 포장 지침에 따라 옥수수 빵을 채우십시오.
계란,버섯,마늘 가루를 넣으십시오. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다.
기름칠 13 에서 한 덩어리로 모양. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
1-1/4 시간 동안 350,000,000 에서 발견,구워;드레인. 고추와 함께 최고. 20 분 이상 덮고 굽거나 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 굽습니다.
덮지 않은 채로 5-10 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.