소금과 후추 새우

소금과 후추 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 소금과 후추 새우를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 334 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 땅콩 기름,클럽 소다,옥수수,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 소금과 후추 새우, 소금과 후추 새우,및 소금과 후추 새우 비슷한 요리법.

지침

1
부엌 가위로,꼬리에 뒤 아래로 새우의 포탄을 통해서 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
2
정맥을 제거하고 잘 헹구십시오. 나비 칼로 새우를 통해 거의 모든 방법을 절단하여 새우. 두드려 말리고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
3
냄비 또는 깊은 프라이팬에 땅콩 기름 2 인치를 화씨 375 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
기름이 가열되는 동안,큰 사발안에 계란 및 클럽 소다를 함께 터십시요.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 물스파클링 물
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
어떤 덩어리를 얻을 수 있는지 확인 2 컵 옥수수 녹말에서 털다. 배터는 무거운 크림의 견실함 이어야 한다. 소금과 후추로 관대하게 계절을 정하십시오-소금과 후추 새우라고 불리는 것을 기억하십시오!
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
6
남은 옥수수 전분을 플래터에 넣고 소금과 후추로 잘 간을합니다. 일괄 처리에서 작업,옥수수 전분에 새우를 준설 하 고 어떤 과잉을 떨쳐. 배터안에 새우를 담그고 과잉 타자 드립을떨어져 시키십시요. 새우를 뜨거운 기름에 밀어 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 3 분 동안 요리하고 요리하는 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
제거하고 종이 타월에 배수. 기름에서 배터의 어떤 뜨 조금든지 밖으로 특 종,그들은 점화할 것이다. 그들은 여전히 뜨거운 동안 소금과 후추로 새우를 계절과 봉사 플래터에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
8
모든 새우가 요리 될 때,주의깊게 안전한 콘테이너로 2 개 큰 스푼 기름을 제외하고 모두를 밖으로 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
9
고추,마늘,생강을 넣고 약 1 분간 볶습니다. 불에서 냄비를 꺼내 간장 소스와 술에 부어. 1 분 동안 요리 한 다음이 혼합물을 튀긴 새우 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 튀김새우 튀김
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
10
실란트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수6
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