선원처럼 맹세 박제 가지

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 선원 박제 가지 시도처럼 맹세 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 537 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피 52 에는 11 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 소나무 견과류,계란,소금&후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 선원의 스튜, 외눈 박이 선원,및 선원의 소스에 홍합 비슷한 요리법.