새우 패드 타이

새우 패드 타이
레시피 새우 패드 타이어는 약에 아시아 갈망을 만족시킬 수 1 시간. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 530 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 40 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 식물성 기름,마늘,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 싱글 걸 멜티 초콜릿 땅콩 버터 케이크 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 67 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에 15 분 동안 차가운 물에 국수를 담가;물기를 뺀다. 뜨거운 물으로 국수를 커버 하 고 15 분 동안 담가;드레인. 차가운 물로 헹구고 물기를 뺀 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
냄비 또는 큰 무거운 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
양파가 부드럽고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 양파와 마늘을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 케첩,생선 소스,설탕,레몬 주스 및 식초를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
생선 소스생선 소스
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
5
구타 계란을 붓고 계란이 부분적으로 설정 될 때까지 저어주지 않고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
배수 국수,1/4 파운드 콩나물,1/2 컵 땅콩을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 3방울간장 3방울
피자케리 레시피피자케리 레시피
데친 마늘데친 마늘
7
국수가 부드러워 질 때까지 요리하는 동안 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수14
잡지