사프란 오렌지 고등어 샐러드

사프란 오렌지 수드 고등어 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 이 메인 코스는 455 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 에 대한 $2.98 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오렌지 풍미,사프란,소금 및 갓 금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 콧물 벌꿀를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 피렌체의 리보 아르를 곁들인 아몬드 페이스트 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 기 고등어와 크림 fraîche&케이퍼, 셀러리,오렌지,훈제 고등어 샐러드,및 훈제 고등어,오렌지&쿠스쿠스 샐러드.

성분

서빙:

1작은 머리

화이트 치커리 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 고수풀 씨앗 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

고등어 필레,핀 뼈 및 비늘 제거 50껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 50껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 짜낸 오렌지 주스 1지엠

두 오렌지의 풍미와 세 엔트 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

콧물 꿀 1핀치

사프란의 핀치 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 금이 간 후추 1결핵

참깨빵 6개, 분할 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

화이트 와인 식초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 피노 그리 지오 와인입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.