사워 크림 그레이비를 곁들인 파프리카 치킨
사워 크림 그레이비를 곁들인 파프리카 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 29 그램, 지방 30 그램,그리고 총 476 칼로리. 이 조리법은 25 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 녹색 양파,지상 후추,닭 가슴살 반쪽,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사워 크림 그레이비를 곁들인 파프리카 치킨, 사워 크림 그레이비를 곁들인 파프리카 치킨,및 사워 크림 그레이비를 곁들인 치킨 파프리카(저탄수화물 및 글루텐 프리).
지침
밀가루,파프리카,마늘 가루,후추,고추를 접시에 저어주세요. 코트 닭 파프리카 혼합물.
10 인치 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다. 닭고기를 10 분 동안 또는 양면이 잘 갈색이 될 때까지 익 힙니다.
종기에 프라이팬과 열에 수프와 녹색 양파를 저어. 프라이팬에 닭을 반환. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 5 분 동안 또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 때까지 덮고 요리하십시오. 사워 크림을 저어주세요.