빵 껍질없는 채소 미니 키시

빵 껍질 채소 미니 맛 있으며 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 브로콜리 작은 꽃,판지 원래,커널 옥수수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미니 키시(빵 껍질), 빵 껍질없는 미니 키시,및 빵 껍질없는 미니 키시.