블루 베리 오트밀 치아 씨 머핀

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 블루 베리 오트밀 치아 씨 머핀을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 146 칼로리. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 24. 가게에 머리와 지상 계피,갈색 설탕,식용유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 104 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 치아 씨 블루 베리 머핀, 치아 씨 오트밀,및 노 쿡 치아 씨 오트밀 비슷한 요리법.