브라이언의 갈리 키 프라임 립

브라이언의 갈리 키 프라임 립
필요 유제품 무료 메인 코스? 브라이언의 마늘 갈비 갈비는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 317 그램, 지방 663 그램,그리고 총 7568 칼로리. 에 대한 $49.72 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호박색의 혼합물,우스터 셔 소스,올리브 오일,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 감자 오'브라이언, 키시 드 브라이언,및 브라이언의 스크램블 두부 비슷한 요리법.

지침

1
매리 네이드를 만들려면 양파 수프,다진 마늘 4 쪽,간장,메이플 시럽,우스터 셔 소스,베이컨 물방울,겨자 가루 및 매운 소스를 그릇에 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
베이컨 물방울베이컨 물방울
겨자 가루겨자 가루
메이플 시럽메이플 시럽
양파 수프양파 수프
핫 소스핫 소스
간장간장
마리 네이드마리 네이드
클로브클로브
마늘마늘
맥주맥주
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
프라임 리브 로스트에 작은 슬릿을 잘라 슬라이버가 표시되지 않을 때까지 슬릿에 마늘 슬라이버를 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
프라임 립프라임 립
마늘마늘
3
로스트를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣고 매리 네이드에 부은 다음 1 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
4
냉장고에서 제거하고 로스트 추가 시간 동안 실온에서 가방에 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
5
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
로스팅 팬에 랙을 넣습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
7
매리 네이드에서 로스트를 제거하고 로스팅 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
8
모든 로스트 위에 마리 네이드를 붓고,팬에 물방울을 허용. 로스트 위에 올리브 오일을 철저히 문지르고 소금과 후추로 간을하고 고기 위에 큰 알루미늄 호일 시트를 놓습니다. 알루미늄 호일을 로스팅 팬 가장자리에 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
고기고기
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
로스팅 팬로스팅 팬
9
로스트를 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
알루미늄 호일을 제거하고 팬 주스로 고기를 끓입니다. 폭로한 팬을 오븐에 돌려보내고 고기가 갈색으로 하고 가장 두꺼운 부분으로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계가,뼈를 만지지 않기 위하여,매체 희소한,대략 1 시간을 위해 130 에서 135 화씨 온도(54 에서 57 섭씨 온도)를 읽을 때까지 불에 굽 계속되.
당신이 필요로하는 성분
뼈
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
프라이팬프라이팬
11
오븐에서 로스트를 제거하고 알루미늄 호일 텐트로 덮고 조각하기 전에 20~30 분 동안 휴식을 취하십시오. 고기가 쉬면 온도는 화씨 140~145 도(섭씨 60~65 도)로 약 10 도 상승합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료4 시간, 35 m.
서빙1
건강 점수93
잡지