브라이언의 갈리 키 프라임 립
필요 유제품 무료 메인 코스? 브라이언의 마늘 갈비 갈비는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 317 그램, 지방 663 그램,그리고 총 7568 칼로리. 에 대한 $49.72 서빙 당,이 조리법 커버 63% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호박색의 혼합물,우스터 셔 소스,올리브 오일,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 감자 오'브라이언, 키시 드 브라이언,및 브라이언의 스크램블 두부 비슷한 요리법.
지침
매리 네이드를 만들려면 양파 수프,다진 마늘 4 쪽,간장,메이플 시럽,우스터 셔 소스,베이컨 물방울,겨자 가루 및 매운 소스를 그릇에 함께 섞습니다.
프라임 리브 로스트에 작은 슬릿을 잘라 슬라이버가 표시되지 않을 때까지 슬릿에 마늘 슬라이버를 밀어 넣습니다.
로스트를 다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 넣고 매리 네이드에 부은 다음 1 시간 동안 냉장 보관합니다.
냉장고에서 제거하고 로스트 추가 시간 동안 실온에서 가방에 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
매리 네이드에서 로스트를 제거하고 로스팅 팬에 랙에 놓습니다.
모든 로스트 위에 마리 네이드를 붓고,팬에 물방울을 허용. 로스트 위에 올리브 오일을 철저히 문지르고 소금과 후추로 간을하고 고기 위에 큰 알루미늄 호일 시트를 놓습니다. 알루미늄 호일을 로스팅 팬 가장자리에 밀봉하십시오.
알루미늄 호일을 제거하고 팬 주스로 고기를 끓입니다. 폭로한 팬을 오븐에 돌려보내고 고기가 갈색으로 하고 가장 두꺼운 부분으로 삽입된 즉시 읽힌 고기 온도계가,뼈를 만지지 않기 위하여,매체 희소한,대략 1 시간을 위해 130 에서 135 화씨 온도(54 에서 57 섭씨 온도)를 읽을 때까지 불에 굽 계속되.
오븐에서 로스트를 제거하고 알루미늄 호일 텐트로 덮고 조각하기 전에 20~30 분 동안 휴식을 취하십시오. 고기가 쉬면 온도는 화씨 140~145 도(섭씨 60~65 도)로 약 10 도 상승합니다.