붉은 도미

빠삐용 엉 도미는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 514 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방 11 그램. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.41 서빙 당. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,오레가노,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 붉은 도미, 붉은 도미,및 고수 라임 비네 그레트를 곁들인 도미 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

차가운 물 아래,미세 메쉬 스트레이너에 쿠스쿠스를 씻어 양피지 늘어선 베이킹 시트에 배치하고 소금 한 스푼 뿌린다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쿠스쿠스

물

소금

당신이 사용할 장비

체

베이킹 시트

양피지를 48 인치 시트로 15 로 자릅니다. 1/2 에 접어 베이킹/쿠키 시트에 놓습니다. 펼쳐 및 양피지 1 층의 상단에 시트 팬에 대각선으로 도미를 놓습니다. 소금과 후추 물고기,안팎.

당신이 필요로하는 성분

소금과 후추

도미

쿠키

물고기

당신이 사용할 장비

베이킹 페이퍼

베이킹 시트

프라이팬

레몬 1/2,붉은 양파 1/2 과 함께 물고기의 구멍 안에 허브를 놓습니다. 사방에 물고기 옆에 쿠스쿠스를 배열하십시오. 생선에 마늘,남은 레몬과 붉은 양파를 넣고 쿠스쿠스 밖에서 토마토와 아티 초크 하트를 깔아 벽을 약간 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

아티 초크 하트

붉은 양파

쿠스쿠스

토마토

마늘

허브

레몬

물고기

생선 위에 와인을 붓고 버터로 점을 찍습니다. 양피지 가장자리를 접어 필요한 경우 스테이플 링하여 거의 밀폐 된 씰을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

버터

물고기

와인

당신이 사용할 장비

베이킹 페이퍼

30 분 동안 오븐에 굽는다. 조심스럽게 열고 봉사하십시오(물고기의 뼈를 알고 있어야합니다).

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

배수 및 4 등분 아티 초크 하트 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 결정화된 생강과 다진 신선한 민트 1작은 무리

신선한 파슬리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반으로 자른 포도 토마토 1

얇게 썬 전체 레몬 1작은 무리

신선한 오레가노 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 도미,청소,머리에 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,플러스 쿠스쿠스 핀치 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.