레시피매거진

봄베이 실수 조스

봄베이 실수 조스
레시피 봄베이 실수 조에 대한 미국의 갈망을 만족시킬 수 55 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 550 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 에 대한 $3.66 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 파프리카,반반,피망 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 실수 봄베이 조스, 실수 봄베이 조스,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 중간 냄비에 식물성 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
생강,마늘,칠레 고추를 넣고 생강과 마늘이 약간 갈색이 될 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
3
가람 마살라와 파프리카를 넣고 30 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
4
토마토 소스와 물 1 컵을 넣고 저어 끓입니다. 낮은 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 상태,폭로,15 분.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1
큰 프라이팬에 식물성 기름 2 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
건포도와 피스타치오를 넣고 건포도가 부풀어 오르고 피스타치오가 약간 토스트 될 때까지 약 1 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
3
프라이팬에서 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
프라이팬을 중간 불로 되돌리고 나머지 1~2 큰 스푼 식물성 기름을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
커민 씨를 첨가하고 대략 10 초를 지글지글 끓게 하고,그 후에 양파 및 피망을 추가하고 연화하고 갈색에 시작할 때까지,대략 5 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
6
칠레 고추를 넣고 소금으로 양념을 치고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
칠면조를 넣고 큰 덩어리를 깨고 불투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
8
준비된 소스를 프라이팬의 칠면조 및 양파 혼합물에 추가합니다. 저어 끓인 다음 열을 낮게 줄이고 혼합물이 약간 두껍게 될 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
전체 칠레 고추를 제거(당신이 그것을 먹고 싶어하지 않는 한,아빠처럼!)그리고 꿀,반반,건포도,피스타치오를 저어주세요. 조미료 맛. 서빙 직전에 실란트로를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
바닐라 아이스크림 3~4컵바닐라 아이스크림 3~4컵
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
10
빵을 토스트하고 조잡한 조 혼합물로 채 웁니다. 손으로 먹어라!
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수27
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
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더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
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열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
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세상에 없던 브라우니
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드