볶은 뿌리 채소와 냄비 로스트

볶은 뿌리 채소와 냄비 로스트
필요 유제품 무료 메인 코스? 볶은 뿌리 채소를 곁들인 냄비 로스트는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 52 그램, 지방 28 그램,그리고 총 622 칼로리. 에 대한 $2.7 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 19 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 셀러리,로즈마리,백리향 잎,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 구운 감자와 뿌리 채소를 곁들인 마늘 냄비 로스트, 구운 뿌리 채소와 돼지 고기 허리 구이,및 뿌리 채소와 냄비 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
소금과 후추로 쇠고기를 양념하고 밀가루로 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
쇠고기쇠고기
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 카놀라유를 열 하 고 사방에 고기를 갈색.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
큰접시에 제거하고 곁에 두십시요. 느린 요리기구의 바닥에 당근,셀러리 및 양파를 배열하고 그을린 쇠고기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
셀러리셀러리
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
국물,물,마늘,우스터 소스,백리향을 넣고 밥솥을 8 시간 동안 낮게 설정합니다. 완료되면,서빙 플래터에 고기를 제거.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
마늘마늘
국물국물
타임타임
물
고기고기
5
야채와 국물을 약 5 분 동안 식힌 다음 믹서기에 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 천천히 혼합하고 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
국물국물
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릇그릇
6
냄비 로스트와 볶은 뿌리 채소와 함께 그레이비를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뿌리 채소뿌리 채소
냄비 구이냄비 구이
그레이비그레이비
당신이 사용할 장비
냄비냄비
1
냄비 로스트가 요리되기 1 시간 전에 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냄비 구이냄비 구이
당신이 사용할 장비
오븐오븐
냄비냄비
2
모든 야채를 큰 그릇에 넣고 카놀라유,로즈마리,타임,양파를 넣습니다. 소금과 후추로 계절,맛,그리고 시트 트레이에 정렬합니다. 30 분 동안 구운 다음 30 분 더 던지고 굽습니다. 서빙 플래터를 준비하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
카놀라유카놀라유
야채야채
로즈메리로즈메리
양파양파
타임타임
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
남은 음식을 사용하여 볶은 뿌리 채소 파스타 샐러드 또는 남서부 쇠고기와 검은 콩 칠리를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
뿌리 채소뿌리 채소
칠리 페퍼칠리 페퍼
파스타파스타
쇠고기쇠고기
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수43
잡지