복숭아,모짜렐라,바질 샐러드

복숭아,모짜렐라,바질 샐러드
복숭아,모짜렐라,바질 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 15 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 후추,바질 잎,복숭아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 복숭아,바질,모짜렐라,발사믹 피자, 구운 복숭아와 모짜렐라 샐러드,및 토마토 바질과 모짜렐라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
각 복숭아를 6~8 개의 쐐기로 자른 다음 각 쐐기를 십자형으로 반으로 자릅니다. 큰 그릇에 복숭아,바질,모짜렐라를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
기름을 뿌리고 소금과 후추를 뿌린 다음 던지십시오. (최대 몇 시간 동안 샐러드를 덮고 냉장 할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
감기 또는 실내 온도에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수9
잡지