베이컨을 곁들인 남서부 제 멜리

베이컨을 곁들인 남서부 제 멜리
베이컨 남서부 멜리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 669 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $1.86 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 실란트,콩,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 호박,토마토,베이컨을 곁들인 제 멜리, 브로콜리 라베,베이컨,병아리 콩을 곁들인 게 멜리,및 남서부 베이컨 치즈 버거 비슷한 요리법.

지침

1
끓일 소금 물 냄비를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 10 분 또는 패키지 라벨이 지시하는 대로 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
3
배수.
4
한편,큰 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 익히고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
2 큰술을 제외한 모든 것을 배출하십시오. 프라이팬에 지방을 넣고 마늘과 칠리 파우더를 넣고 30 초 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
국물,콩,옥수수 및 토마토를 넣고 끓여서 열을 중간 정도로 줄이고 약 3 분 동안 가열 될 때까지 가끔 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
콩
국물국물
옥수수옥수수
7
프라이팬에 파스타를 넣고 던지기. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
원하는 경우 다진 고수와 잘게 썬 체다를 뿌린 다음 측면에 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
라임 웨지라임 웨지
실란트로실란트로
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수19
잡지