베이컨과 계란 주머니

베이컨과 계란 주머니
베이컨과 달걀 주머니가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 1회 제공량에는 380칼로리, 단백질 20g, 지방 15g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.66입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 5명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 후추, 베이컨, 하인즈 토마토 케첩 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 23분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼점수 44%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 버섯 베이컨 미니 포켓 파이, 베이컨 달걀 치즈 달걀 샐러드, 베이컨 달걀 치즈 달걀 롤 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
계란에 소금과 후추를 넣고 풀어서 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
2
달라붙지 않는 대형 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파와 베이컨을 추가합니다. 5분간 또는 양파와 베이컨이 갈색이 될 때까지 저으면서 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
4
계란을 부어주세요. 1분 동안 젓지 않고 요리하세요. 1~2분 동안 또는 막 굳을 때까지 저으면서 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
열에서 제거하십시오.
6
작은 칼을 사용하여 각 피타의 바깥쪽 가장자리를 반쯤 자르고 상단 덮개를 뒤로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
7
각 피타의 안쪽 전체에 동일한 양의 케첩을 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
8
케첩 위에 시금치 일부를 얹습니다. 스크램블 에그 혼합물의 일부를 얹고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
9
각 피타의 상단 플랩을 충전물 바로 위에 집어 넣습니다. 각 피타의 바깥쪽에 느슨한 플랩을 단단히 굴려서 충전물을 완전히 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
10
서빙하기 전에 치즈를 부드럽게 만들기 위해 5분 동안 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙6
건강 점수7
잡지