베이컨과 계란 주머니

베이컨과 계란 주머니
베이컨과 달걀 주머니가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 1회 제공량에는 380칼로리, 단백질 20g, 지방 15g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $1.66입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 5명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 후추, 베이컨, 하인즈 토마토 케첩 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 23분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 스푼점수 44%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 버섯 베이컨 미니 포켓 파이, 베이컨 달걀 치즈 달걀 샐러드, 베이컨 달걀 치즈 달걀 롤 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
계란에 소금과 후추를 넣고 풀어서 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
달라붙지 않는 대형 프라이팬을 중간 불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
양파와 베이컨을 추가합니다. 5분간 또는 양파와 베이컨이 갈색이 될 때까지 저으면서 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
4
계란을 부어주세요. 1분 동안 젓지 않고 요리하세요. 1~2분 동안 또는 막 굳을 때까지 저으면서 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
열에서 제거하십시오.
6
작은 칼을 사용하여 각 피타의 바깥쪽 가장자리를 반쯤 자르고 상단 덮개를 뒤로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
각 피타의 안쪽 전체에 동일한 양의 케첩을 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
8
케첩 위에 시금치 일부를 얹습니다. 스크램블 에그 혼합물의 일부를 얹고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
9
각 피타의 상단 플랩을 충전물 바로 위에 집어 넣습니다. 각 피타의 바깥쪽에 느슨한 플랩을 단단히 굴려서 충전물을 완전히 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
10
서빙하기 전에 치즈를 부드럽게 만들기 위해 5분 동안 그대로 두세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙6
건강 점수7
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