버팔로 치킨 미트 로프
버팔로 치킨 고기 덩어리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 440 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 23 그램 각각. 베티 크로커의이 레시피에는 56 명의 팬이 있습니다. 후추,셀러리,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 미트 로프, 우리 엄마 최고의 고기 덩어리,및 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 8*4 또는 9*5 인치 로프 팬을 스프레이하십시오.
큰 그릇에 버팔로 윙 소스를 제외한 모든 재료를 섞습니다.
버팔로 윙 소스 1/4 컵을 추가합니다. 팬에 혼합물을 누르십시오.
구워 발견 40 에 50 분 또는 덩어리의 중앙에 삽입 된 고기 온도계가 적어도 읽을 때까지 165 제곱.
얇게 썰기 전에 남은 1/4 컵 버팔로 윙 소스를 덩어리 위에 붓습니다.