발사믹,잣,파마산을 곁들인 케일 샐러드

발사믹,잣,파마산을 곁들인 케일 샐러드는 글루텐 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 189 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크랜베리,발사믹 식초,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3436 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 개선이 가능합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 잣,건포도,파마산을 곁들인 케일 샐러드, 잣,건포도,파마산을 곁들인 갈가리 찢긴 케일 샐러드,및 구운 잣을 곁들인 따뜻한 발사믹 케일,버섯,후추 샐러드.

지침

소나무 견과류 토스트:

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

중간 높은 열에 작은 숙련 된 열.

팬 바닥에 균일 한 층에 소나무 견과류를 확산,쿡,가끔 교반,가볍게 갈색이 될 때까지. 그런 다음 냉각 할 수 있도록 그릇에 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

견과류를 토스트 할 때 힌트:눈을 떼지 마십시오! 견과류는 갈색에서 매우 빨리 태울 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

케일 준비:날카로운 칼을 사용하여 각 케일 잎의 거친 중간을 잘라 내고 버리거나 퇴비를 만듭니다. 잎을 십자형으로 얇게 1/4 인치 너비의 조각으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

케일

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

이것을 하는 가장 쉬운 방법은 잎의 작은 낱단을 이번에 사용하고,잎을 겹쳐 쌓이고 느슨한 여송연 모양으로 구르기 위한 것이다. 그런 다음 날카로운 칼을 사용하여"시가"의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 작업하여 끝에서 1/4 인치를 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

케일 조각을 큰 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

케일

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

드레싱 만들기:작은 그릇에 발사믹 식초,올리브 오일,쌀 식초,꿀,소금,후추를 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)

쌀 식초

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

새우 8마리(U-12)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

케일을 입히고 견과류와 크랜베리로 던지십시오:서빙하기 30 분에서 1 시간 전에 케일을 구운 잣,말린 크랜베리 및 드레싱과 함께 던져 케일이 조금 마리 네이드 할 수 있도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 크랜베리

껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵

브리 치즈 1팩(12온스)

케일

피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개

서빙 직전에 강판 파마산 치즈를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

강판 파마산 치즈

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

말린 가당 크랜베리,다진(또는 전체 황금 건포도 또는 건포도)79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

소나무 견과류(얇게 썬 아몬드를 대체 할 수 있음)454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 라시 나토 케일(토스카나 케일 또는 공룡 케일이라고도 함),약 2-3 움큼,헹구고 두드려 건조 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

양념 쌀 식초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 치즈,포장

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루 너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신은 샤르도네에 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.