이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.22 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 708 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 고르곤 졸라,로즈마리,굵게 갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크, 발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크,및 로즈마리 발사믹 버터 소스를 곁들인 구운 스테이크와 양파 비슷한 요리법.
지침
1
특수 장비:30 분 동안 담근 아몬드 또는 체리 우드 칩 1 컵
당신이 필요로하는 성분
(23)
코코넛이나 식물성 기름 1/3컵
비졸(쿠바 향신료 믹스)
2
큰 베이킹 접시에 오일,마늘,로즈마리를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목
오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
스테이크를 추가하고 마리 네이드에 코트를 켭니다. 뚜껑을 덮고 최소 1 시간 및 최대 12 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
4
냉장고에서 스테이크를 제거 30 굽고 전에 분 실온에 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
5
직접 굽고에 대 한 높은 열에 그릴을 열.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
6
불린 나무 칩을 숯에 추가하거나 나무 칩을 흡연자 상자에 넣고 가스 그릴에 넣으십시오. 뚜껑을 닫고 5 분 동안 열을 가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
7
마리 네이드 및 팻 건조에서 스테이크를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
8
소금과 후추로 양면을 자유롭게 뿌린다. 양쪽에 까맣게 칠하고 중간 희귀 한 요리까지 그릴,측면 당 5~6 분.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
9
그릴에서 꺼내고 발사믹 로즈마리 스테이크 소스를 약간 뿌린 다음 슬라이스하기 5 분 전에 휴식을 취하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스
닭목
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
10
스테이크를 굽는 동안 트레비소에 카놀라유를 바르고 소금과 후추로 간을합니다. 그릴 때까지 약간 모든면에서 까맣게 그냥 시들고하기 시작.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
멕시코 초리조(링크 약 2개)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
11
플래터로 옮기고 잎을 부채질하고 약간의 발사믹,엑스트라 버진 올리브 오일로 이슬비를 내고 고르곤 졸라 위에 무너집니다. 스테이크 조각을 얹고 더 많은 스테이크 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
스테이크 소스
고르곤졸라
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
12
파슬리 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
13
발사믹 식초,마늘,로즈마리를 작은 냄비에 넣고 반으로 줄어들 때까지 약 10 분 동안 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
닭목
오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
14
로즈마리를 제거 하 고 실 온으로 냉각 하자.
당신이 필요로하는 성분
닭목
15
고추,꿀,양 고추 냉이,당밀,적포도주 식초,우스터 셔 소스 및 냉각 된 발사믹 혼합물의 일부를 믹서기에 넣습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 소금과 후추로 계절. 맛,원하는대로 발사믹 감소를 더 추가.