발사믹 돼지 갈비

발사믹 돼지 갈비는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 73 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 가게에 가서 발사믹 식초,레몬 허브 조미료,밀가루 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 함께 숟가락 점수 15%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 돼지 갈비, 발사믹 식초를 곁들인 돼지 갈비,및 발사믹 유약 돼지 갈비.

지침

조미료와 밀가루로 돼지 고기를 골고루 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

돼지 고기를 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 넣고 중간 정도의 고열로 3~4 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에서 제거하고 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 식초와 국물을 넣고 저어 주면서 바닥에서 입자를 풉니 다. 자주 저어 주면서 중간 정도의 고열로 5 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오. 돼지 고기 위에 소스를 얹고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

추가 휘핑크림(선택 사항)

칠면조 곱창과 목뼈

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

호박, 1인치 크기로 자름 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다용도 밀가루 1히스 바 토피 조각

레몬 허브 조미료 1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)3인치

두꺼운)뼈없는 돼지 고기 허리 볶음

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 와 돌이켜 와인 샤르도네 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.