박제 양배추 롤(갈 럼프 키스)

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 박제 양배추 롤(갈 럼프 키스)시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 461 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 21 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$3.47 입니다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,토마토,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 34 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 쉬운 양배추 롤(갈 럼프 키스), 양배추 롤/골 라브 키/박제 양배추,및 박제 양배추 롤 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

3 쿼트 냄비에 기름을 바르고 중간 열에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

마늘을 넣고 1 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

고야® 마늘

토마토를 넣고 가끔 저어 주면서 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

식초와 설탕을 넣으십시오;소스가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 끓입니다. 소금과 후추로 계절과 열에서 제거.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

프라이팬을 중간 열에 놓고 올리브 오일 2 테이블 스푼으로 코팅합니다. 양파와 마늘을 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다. 토마토 페이스트,와인 스플래시,파슬리,준비된 새콤 달콤한 토마토 소스 1/2 컵을 넣고 섞어 넣고 열에서 꺼냅니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

뉴욕 스트립 스테이크

돼지기름 1/4컵

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

큰 혼합 그릇에 갈은 고기를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

(추천: 카탈리나)

당신이 사용할 장비

M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

계란,밥,볶음 양파 혼합물을 추가합니다. 결합,소금과 후추의 관대 한 양의 계절 손으로 함께 충전을 던져.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

밥

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

배추에서 크고 손상된 외부 잎을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

날카로운 칼로 배추의 코어를 잘라 조심스럽게 잎의 모든 나머지를 해내,가능한 한 전체 및 손상되지 않은 그들을 유지,(모든 작은 잎을 제거하고 양배추 샐러드 또는 무엇이든을 위해 그들을 사용.)끓는 물 냄비에 양배추 잎을 5 분 동안 또는 유연해질 때까지 데치십시오. 시원한 물 아래 잎을 실행 한 다음 충전을 마무리해야 얼마나 많은 담요를 평가할 수 있도록 그들을 배치. 다음,조심스럽게 잎에서 중심 정맥을 잘라 그래서 그들은 롤 쉽게 될 것입니다. 예약 된 큰 외부 잎을 가지고 캐서롤 팬의 바닥에 누워,잎의 일부가 팬의 측면을 교제 할 수 있습니다. 이 단열재는 구워 질 때 양배추 롤이 바닥에 타는 것을 방지합니다. 양배추 롤을 만들기 위해 모든 좋은 찾고 잎을 사용합니다. 약 1/2 컵 고기 양배추의 중앙에 작성 하 고 무엇 줄기 끝에 시작,접어 측면 및 충전 동봉 양배추 롤.

당신이 필요로하는 성분

피자케리 레시피

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)