바질과 녹색 콩 그라티 네이트

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 바질과 녹색 콩 그라티 네이트를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 312 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 20 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 가게에 가서 체리 토마토,빵 부스러기,코셔 소금 플러스 더 많은 것,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 녹색 콩과 바질 샐러드, 바질,발사믹,파마산을 곁들인 녹두 샐러드,및 레몬과 바질을 곁들인 감자 녹색 콩 샐러드.

지침

오븐을 400 으로 예열하십시오.큰 그릇에 얼음 욕조를 미리 깎습니다.물 약 3 쿼트와 큰 냄비를 채우기.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

스플래시 베르무트

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

초콜릿 코팅 사탕

돼지기름 등

이 종기에 와서 다음 정결 한 소금의 좋은 금액을 추가 할 수 있습니다.끓는 물에 모든 신선한 녹색 콩을 덤프,물 물 다시 종 기 때까지 냄비를 커버,다음 요리 발견,4-6 분 정도,그들은 겨우 요리 될 때까지;부드러운 하지만 여전히 충분히 회사 스냅인.

당신이 필요로하는 성분

신선한 녹색 콩

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

콩을 소쿠리에 간단히 배출 한 다음 준비된 아이스 욕조에 담그십시오. 때 멋진 다른 그릇에 전송하고 그들을 뿌린다.소금 한 티스푼. 콩은 실제로 많은 소금을 섭취 할 수 있습니다. 그래서 그들이 조미료의 일부를 흡수하기 위해 몇 분 앉아 보자.한편 토마토를 헹구고 말립니다. 그들은 인치보다 큰 경우,그렇지 않으면 그들에게 전체를 떠나 반으로 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

토핑(선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

모짜렐라를 2 인치 큐브로 자릅니다. 쉬포 네이드라고 얇은 조각으로 바질 잎을 슬라이스. 그것은 당신이 서로의 상단에 꽤 몇 가지를 빈들 경우이를 달성하기 위해 쉽게,다음 그들에게 시가 스타일을 롤.

당신이 필요로하는 성분

단단히 포장된 바질 잎 1컵

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

현명한 십자가를 잘라 당신은 완벽한 쉬폰 남아있을 것입니다.간 파르 미지 아노-레지 아노 치즈와 빵가루를 작은 그릇에 함께 버립니다. 가볍게 작은 술 또는 버터의 더 얕은,2 또는 3 쿼트 베이킹 접시의 내부를 그리스.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

파르미지아노 레지아노

신선한 스크랩

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

모든 바닥에 걸쳐 베이킹 접시의 측면까지 치즈와 빵 부스러기 혼합물의 2 컵을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

냉각되고 소금에 절인 녹색 콩이 들어있는 그릇에 토마토,모짜렐라 큐브 및 바질 조각을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

모든 위에 올리브 오일을 이슬비,나머지에 뿌려 2000-작은 술 소금과 함께 몇 번 던져.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

(둘 중 하나 또는 일반)

남은 치즈와 빵 부스러기의 약 절반을 위에 뿌리고 모든 것이 잘 코팅 될 때까지 잘 던지십시오.베이킹 접시에 야채와 빵 부스러기를 긁어 하 고 심지어 잘 혼합 하 고 심지어 레이어에 주위 확산.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

4-1/2컵의 체다 치즈

시금치 잎 20~25개

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

남은 빵 부스러기 위에 뿌려 주사위에 남아있는 버터를 잘라 맨 위에 그들을 흩어.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

신선한 스크랩

오븐에 접시를 놓습니다.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

그라티 네이트를 12 분 동안 구운 다음 회전시키고 12 분 더 굽습니다. 24 분은 갈색 거품이 많은 빵 껍질을 달성하는 데 완벽해야합니다. 그러나,그것은 당신의 만족 장소에 갈색으로 하지 않는 경우 그것은 잠시 또는 2 에 대 한 육계 아래 보다는 그것을 더 이상 요리,콩 익히는 데에만 성공할 것 이다.베이킹 접시의 테이블에 뜨거운 그라티 네이트를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

토핑(선택 사항)

냉동 퍼프 페이스트리 1/2팩(1장), 해동

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)