바삭한 햄과 아루 굴라 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 바삭한 햄과 아루 굴라 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 3 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 즐기기,올리브 오일,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 아루 굴라 페스토,옥수수,햄을 곁들인 구운 피자(비디오), 바삭한 병아리 콩과 아루 굴라 샐러드,및 바삭한 퀴 토 햄과 딸기 앤 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
햄을 추가하고 선명 때까지 요리,5 에 7minutes.In 큰 그릇에 오렌지 주스,식초,남은 기름,소금 작은 술,후추 작은 술과 함께 오렌지 세그먼트를 던지십시오.