바비큐 치킨 샌드위치

바비큐 치킨 샌드위치
바베큐 치킨 샌드위치는 약 6 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 10 인분을 만듭니다 465 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.57,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케첩,후추 소스,햄버거 번 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 43 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바비큐 치킨 샐러드 샌드위치, 바비큐 치킨 샐러드 샌드위치,및 천천히 조리 된 바베큐 치킨 샌드위치.

지침

1
3 쿼트에서. 슬로우 쿠커 또는 네덜란드 오븐,빵을 제외한 모든 재료를 결합하십시오. 천천히 밥솥에서 6-8 시간 동안 낮게 덮고 요리하거나 스토브에서 1-1/2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2
빵에 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료6 시간, 5 m.
서빙10
건강 점수9
잡지