바나나 스플릿
바나나 분할은 주변에 필요합니다 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 499 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 26 그램 각각. 바나나,블랙 베리,땅콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 27 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 97 의 큰 숟가락 점수%. 시도 건강한 바나나 분할 바나나 빵, 바나나 스플릿 얌,및 바나나 스플릿 비슷한 요리법.
지침
큰 접시에 바나나를 놓습니다. 바나나 위에 아이스크림 3~4 공을 뿌립니다. 딸기,초콜릿 소스,땅콩을 얹습니다.