무 채소와 구운 무
무 채소와 구운 무 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 18 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시,포드맵 친근한 채식 레시피는 다음과 같습니다 60 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 레몬 주스,소금과 후추,무,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무 채소와 구운 무, 갈색 버터,레몬,무 상판을 곁들인 구운 무,및 갈색 버터,레몬,무 상판을 곁들인 구운 무.
지침
큰 오븐 방지 프라이팬에 기름이 반짝 일 때까지 가열합니다.
무를 넣고 소금과 후추로 간을하고 고열로 요리하며 가끔 저어 주면서 반점이 가볍게 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
프라이팬을 오븐에 옮기고 바삭하고 부드러워 질 때까지 15 분 동안 무를 굽습니다.
버너에 프라이팬을 반환 하 고 코트 무 버터에 저어.
무 채소를 넣고 약 2 분 동안 시들 때까지 적당한 불로 요리합니다.