면도 셀러리,셀러리 뿌리,무 샐러드

면도 셀러리,셀러리 뿌리,무 샐러드
면도 한 셀러리,셀러리 뿌리 및 무 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 24 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 셀러리 뿌리,후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 면도 셀러리 루트 샐러드, 무와 셀러리 뿌리 샐러드,및 셀러리 뿌리,무,겨자씨 드레 물냉이 샐러드.

지침

1
멸치 페이스트,샬롯,레몬 주스,식초,후추를 작고 반응하지 않는 그릇에 넣고 휘젓고 합친 다음 약 10 분 동안 그대로 두십시오. 한편 셀러리 줄기,셀러리 뿌리,무를 매우 얇게 썰어 큰 그릇에 담습니다.멸치 혼합물이 준비되면,천천히 기름에 이슬비,지속적으로 터는,모든 오일이 통합 될 때까지. 필요에 따라 소금과 추가 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
셀러리 갈비셀러리 갈비
셀러리아크셀러리아크
레몬 주스레몬 주스
무
멸치멸치
샬롯샬롯
식초식초
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
야채 위에 드레싱을 붓고 결합 던져. 필요에 따라 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
3
샐러드를 큰 서빙 접시에 옮기고 균일 한 층으로 배열하십시오.
4
케이 퍼,셀러리 잎(사용하는 경우),파슬리 잎,파마산을 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
셀러리 잎셀러리 잎
파르 메산파르 메산
케이 퍼케이 퍼

장비

난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지