멋진 바베큐 버거

멋진 바베큐 버거
멋진 바베큐 햄버거는 채식 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 12 그램,그리고 총 354 칼로리. 야채 패티,오리지널 바베큐 소스,오이 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 슈퍼 데이브 굉장 햄버거, 정말 멋진 검은 콩 햄버거,및 최고의 바베큐 미트 로프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
그릴 버거 8 분. 또는 요리 될 때까지(160 에프),4 분 후에 선회. 그리고 마지막 2 분 동안 바베큐 소스로 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
저지방 크림 치즈로 빵의 아래쪽 절반을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
햇볕에 말린 토마토를 기름에 담그다햇볕에 말린 토마토를 기름에 담그다
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
4
양상추,햄버거,오이 및 아보카도로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수58
잡지