맥주 캔 치킨

맥주 캔 치킨
맥주 캔 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 38 그램,그리고 총 579 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 맥주,닭,파 히타 조미료,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맥주와 함께 프라이드 치킨-맥주는 많은 것들에 매우 맛있고 세속적 인 맛을 더합니다. 맥주와 함께 튀긴 치킨은 멋지다, 맥주 소금 맥주 캔 치킨,및 훈제 치즈와 맥주 퐁듀 맥주 조림 소세지,구운 베이컨,버섯,호밀 빵.

지침

1
각 닭고기를 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
1 캔 맥주,이탈리안 드레싱 및 파 히타 조미료를 결합하십시오. 봉지를 밀봉하고 8 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파 히타 조미료파 히타 조미료
이탈리아 드레싱이탈리아 드레싱
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
3
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
남은 3 캔 맥주를 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
5
각 닭을 맥주 캔에 똑바로 놓고 구멍에 맞 춥니 다. 다리를 앞으로 당겨 삼각대를 만들어 닭이 똑바로 서도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
6
석쇠의 1 개의 측에 목탄을 쌓아서 뜨거운 불을 준비해,상대방을 비워두. (가스 그릴의 경우 한쪽면 만 켜십시오.)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
그릴에 음식 창살을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
그릴의 조명이 꺼진면에 똑바로 닭을 놓습니다. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,1 시간 20 분 또는 황금색과 고기 온도계가 17 을 등록 할 때까지
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
9
10 분 또는 온도계가 18 에 도달 할 때까지 기다리십시오
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
10
조심스럽게 캔을 제거하고 닭을 분기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
11
절인 측면 스테이크:생략 3 캔 맥주. 치킨을 위해 3(2 파운드)측면 스테이크를 대용하고,지시되는 것과 같이 마리 네이드에 담근다.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
12
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 매리 네이드를 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
13
석쇠의 점화한 측에 장소 스테이크. 그릴,뚜껑으로 덮여,중간 높은 열(350 에 40
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
14
약 20 분 또는 원하는 정도의 요리.
15
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
16
참고:테스트 목적으로 만,우리는 월마트와 대부분의 슈퍼마켓에서 사용할 수 있습니다 볼너의 피에스타 브랜드 엑스트라 팬시 파 히타 조미료를 사용했다.
당신이 필요로하는 성분
파 히타 조미료파 히타 조미료
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수15
잡지