매운 훈제 모짜렐라 미트볼을 곁들인 부카티니 올아마트리시아나

매운 훈제 모짜렐라 미트볼을 곁들인 부카 티니 올 아마 트리시아나는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.58 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 781 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 36 그램. 가게에 가서 부카 티니,올리브 오일,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 것들을 들고 오늘 만드십시오. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 토마토 소스를 곁들인 부카티니(부카티니 올아마트리시아나), 부카티니,및 부카티니 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

소스의 경우:큰 무거운 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

판 체타를 넣고 노릇 노릇해질 때까지 약 5~7 분 동안 계속 저어 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 판 체타를 제거하고 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라 2작은술

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

양파를 넣고 5 분 동안 요리. 마늘과 붉은 고추 조각을 저어 향이 날 때까지 약 30 초 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

냉동 채식 고기 부스러기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

토마토,소금 1/2 티스푼,후추 1/2 티스푼,익힌 판 체타를 넣습니다. 소스가 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 중간 정도의 낮은 불로 끓입니다. 치즈를 넣고 소금과 후추로 간을하고 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

가람 마살라 2작은술

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

1인치 크기로 자른다

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

얼음물 2큰술 추가

미트볼 용:오븐의 아래쪽 1/3 에 오븐 랙을 놓습니다. 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블

당신이 사용할 장비

컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

큰 그릇에 양파,파슬리 1/2 컵,파마산 2/3 컵,빵 부스러기,계란,케첩,마늘,고추 플레이크,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요

저지방 크림치즈 3큰술

얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요

돼지기름 1/4컵

냉동 채식 고기 부스러기

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

얼음물 2큰술 추가

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

쇠고기와 송아지 고기를 추가합니다. 손을 사용하여 모든 재료를 부드럽게 그러나 철저히 결합하십시오. 고기 혼합물을 16(1 1/2 인치 직경)미트볼로 만들고 준비된 베이킹 시트에 놓습니다. 각 미트볼 중앙에 구멍을 내고 내부에 모짜렐라 큐브를 놓습니다. 모짜렐라가 고기 혼합물로 완전히 덮여 있도록 미트볼을 개혁.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼