매운 치즈&토마토 베이크

매운 치즈&토마토 베이크
레시피 매운 치즈&토마토 빵을 만들 수 있습니다 약 50 분 후. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 17 그램,그리고 총 613 칼로리. 에 대한 $3.27 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피는 염소 치즈,햇볕에 말린 토마토 페스토,칠리,파마산이 필요합니다. 17 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 토마토,쵸 릿 죠와 두 치즈 파스타 구워, 염소 치즈를 곁들인 토마토&양파 베이크,및 치킨,염소 치즈&체리 토마토 베이크.

지침

1
열 오븐 200 기음/180 기음/가스 6 팩 지침에 따라 파스타를 삶아. 한편 페스토,칠리,토마토,파프리카를 큰 오븐 방지 접시에 붓습니다. 닫힌 페스토 항아리에 물 3 큰술을 흔들어 마지막 비트를 꺼낸 다음 접시에 부어 모든 것을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
2
파스타를 배출,접시에 팁,계절과 절반 파르 메산 치즈와 잘 혼합.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
염소 치즈를 뿌린 다음 남은 파마산을 뿌린 다음 뜨거운 파이핑을하고 치즈가 녹을 때까지 15-20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수27
잡지