매운 채식 칠리
조리법 매운 채식 고추가 준비되었습니다 약 26 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.26 입니다. 이 메인 코스는 294 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 올리브 오일,마늘,가르 반조 콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 225 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 매운 채식 칠리, 매운 채식 칠리,및 매운 채식 칠리 비슷한 요리법.
성분
79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼]()
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![맥주(또는 원하는 경우 야채 스톡)]()
맥주(또는 원하는 경우 야채 스톡)425견과류는 원하는 대로(다진 것)![검은 콩,헹굼]()
검은 콩,헹굼425견과류는 원하는 대로(다진 것)![가반 조 콩,헹굼]()
가반 조 콩,헹굼425견과류는 원하는 대로(다진 것)![신장 콩,세척]()
신장 콩,세척794견과류는 원하는 대로(다진 것)![깍둑 썰은 토마토]()
깍둑 썰은 토마토2(겨울)![칠리 파우더]()
칠리 파우더1호박 1파운드,![저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)]()
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![옥수수 커널,냉동]()
옥수수 커널,냉동1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![오레가노 ¼티스푼]()
오레가노 ¼티스푼3작은 정향![다진 마늘]()
다진 마늘1![깍둑 썰기 한 녹색 피망]()
깍둑 썰기 한 녹색 피망1( 가지)![할라피뇨 고추,씨앗 제거 및 깍둑 썰기]()
할라피뇨 고추,씨앗 제거 및 깍둑 썰기3(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1![깍둑 썰기 한 빨간 피망]()
깍둑 썰기 한 빨간 피망3(겨울)![스테이크 조미료]()
스테이크 조미료1( 가지)![깍둑 썰기 한 노란 양파]()
깍둑 썰기 한 노란 양파1![깍둑 썰기 한 호박]()
깍둑 썰기 한 호박
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
맥주(또는 원하는 경우 야채 스톡)425견과류는 원하는 대로(다진 것)
검은 콩,헹굼425견과류는 원하는 대로(다진 것)
가반 조 콩,헹굼425견과류는 원하는 대로(다진 것)
신장 콩,세척794견과류는 원하는 대로(다진 것)
깍둑 썰은 토마토2(겨울)
칠리 파우더1호박 1파운드,
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
옥수수 커널,냉동1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
오레가노 ¼티스푼3작은 정향
다진 마늘1
깍둑 썰기 한 녹색 피망1( 가지)
할라피뇨 고추,씨앗 제거 및 깍둑 썰기3(겨울)
신선한 시금치 1단(약 3컵)1
깍둑 썰기 한 빨간 피망3(겨울)
스테이크 조미료1( 가지)
깍둑 썰기 한 노란 양파1
깍둑 썰기 한 호박추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈
칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 포 에마 카반 엑스트라 드라이입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
포에마 카바 엑스트라 드라이
녹색 사과,분필 및 봄 꽃의 선명한 향기,산도에 의해 균형 잡힌 단맛의 흔적과 함께 입안의 신선하고 악몽 같은 과일 맛을 보여줍니다.훌륭한 아페리티프 인이 와인은 스타터 및 짭짤한 타르트와 짝을 이룹니다.난이도일반
준비 완료26 m.
서빙8
건강 점수51
잡지
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