매운 새우 국물

매운 새우 국물은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 151 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 토마토,피망,해산물 주식 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 새우 국물, 매운 토마토 국물에 홍합과 새우,및 사프란 국물에 새우 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에,중간 높은 열에 종기에 예약 새우 껍질과 해산물 주식을 가지고. 열을 줄이고 끓어 오르기 직전의 맛을 혼합,폭로,...에 대한 20 분,교반 가끔 표면을 감추고. 국물을 큰 그릇에 넣고 숟가락의 뒷면으로 고체를 눌러 가능한 한 많은 액체를 방출하십시오. 냄비에 국물을 반환하고 따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

마른 마르살라 1테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

한편 중간 정도의 무거운 소테 팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

당근,셀러리,피망을 넣고 향이 날 때까지 약 7 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

토마토와 칠레 데 아르볼을 넣고 5 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 1/4인치 주사위로 자른 감자

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

토마토 페이스트와 말린 새우 가루를 섞어 3 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 새우

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

요리 한 야채를 따뜻한 국물에 넣고 저어줍니다. 덮은 중간 낮은 열에서 1 1/2 시간 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

끓인 국물에 새우를 넣으십시오. 열을 끄고 수프 서 보자 3 새우가 반투명 때까지 분을 통해 요리.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

라임 웨지와 함께 뜨거운 봉사.

당신이 필요로하는 성분

라임 웨지

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

거칠게 다진 칠레 드 아르 볼 1

당근,1/4 인치 라운드로 절단 2

다진 셀러리 스틱 1

깍둑 썰기 한 녹색 피망 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

새우,데친 것,껍질을 벗긴 것,껍질을 벗긴 것 8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

라임 웨지,서빙 용 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 2다진 중간 노란 양파

해산물 육수 1쿼트(4컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 새우 분말 1

씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 토마토 2(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 1작은

깍둑 썰기 한 흰 양파

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 알로이 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.