매운 닭고기 나지만

매운 닭고기 나지만
매운 닭고기 나지만 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 363 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 23 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 카이엔,닭고기 나지만,판코 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 판코를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 판코 겉 껍질 브라우니 파이 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매운 나지만, 허니 마늘 치킨 나지만(바베큐 치킨 드럼),및 매운 닭고기 나지만 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
닭고기를 두드려 말린 다음 겨자와 함께 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
3
판코,치즈,카이엔,소금과 후추 1/2 티스푼을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
치즈치즈
판코판코
4
버터로 이슬비를 내고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
5
바스라기 혼합물의 각 드럼 스틱을 코트하기 위해 준설 한 다음 버터를 바른 대형 4 면 시트 팬에 밀집하지 않고 배열하십시오. 닭고기가 갈색으로 익을 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
1
치킨은 1 일 전에 볶아서 차게 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지