말린 과일을 곁들인 팬 그을린 돼지 갈비
말린 과일 팬 그을린 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 295 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,소금,과일 비트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 말린 과일 먹거리와 돼지 고기 볶음, 퀴 노아 필라프와 말린 과일을 곁들인 팬 튀김 돼지 갈비,및 한 팬 사과 계피 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 돼지 고기를 추가;각면에 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 3 분 요리.
팬에 샬롯을 추가;끊임없이 약동,1 분 요리.
국물과 과일을 추가;커버하고 1 분 끓인다. 돼지 고기를 팬에 넣고 1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.