마요네즈 프리 참치 샌드위치 필링
마요네즈 무료 참치 샌드위치 충전은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방,그리고 총 105 칼로리. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 오레가노,로즈마리,양파 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 80 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마요네즈 참치 샐러드 샌드위치를 잡아, 레몬 칠리 마요네즈를 곁들인 구운 참치 샌드위치,및 레몬 칠리 마요네즈와 구운 참치 샌드위치.
지침
참치,후 머스,양파,오레가노,로즈마리,그린 칠레 고추,후추를 그릇에 섞습니다.